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蛋液土司的做法

十一月 19th, 2019  |  澳门新葡亰平台官网

主料:鸡蛋2个,吐司6片

食材清单

现在人们的生活方式越来越健康,人们更多的关注健康,关注养生,注重调养自己的身体,身体出现一些小毛病,也更愿意通过食疗方法来调理自己。醋蛋液就是一种保健食疗法,学会蛋醋液的做法,时常引用,身体会好很多。蛋醋液可以降血脂,上了年龄的老人可以多喝,稀释血脂,减少疾病。

澳门新葡亰平台官网 1醋蛋液适用人群:适用于高血压、动脉硬化者作为辅助治疗。用法宜忌:每日早饭前,20毫升醋蛋液加对80毫升温开水混合后空腹饮服。7天为1个疗程。材料:鲜鸡蛋1个、醋180毫升。醋蛋液的做法澳门新葡亰平台官网,1.将鸡蛋洗净后放置在一个有盖的大口搪瓷杯中,将醋倒入杯中并加盖密闭48小时至蛋壳软化。2.用竹筷将蛋壳挑破并搅拌均匀,再密封放置24小时即可。每次取出食用的部分后要密封保存。特别提示:本品是脑血栓、高血压患者的辅助治疗佳品,可常食用。醋的功效与作用醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。食用醋的功效与作用醋,是含有乙酸的调味品,是用酒或酒糟发酵制成的一利酸味调料。人类食用醋的历史非常悠久,中国是世界上谷物酿酣最早的国家,早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载,春秋战国时期,就已有专门酿醋的作坊,到汉代时,醋开始普遍生产。醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。食用醋的功效与作用:可消化脂肪和糖醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行。可以说,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。可利尿通便醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。醋的功效与作用可减少盐分的摄取吃太多的盐不但身体负担大,而且还会越吃越咸,其他食物也会跟着吃多,水也越喝越多,体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐,不但不会感到咸度不够,反而会感到菜更加可口,嘴里也不会觉得那么咸了,喝水和吃其他食物的量也会减少,体态会由此轻盈起来。可降低血压和血清胆固醇引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

豆腐 菠菜 鸡蛋

蛋液土司的做法步骤:

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  1. 1.先把蛋打好,土司准备好

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  1. 2.开火,放油,然后调制文火

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  1. 让吐司全部沾满蛋液,注意不要沾太多

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  1. 把沾满蛋液的吐司放入锅里,至一面金黄后继续煎

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  1. 然后出锅了

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  1. 成品图
白土司 两片 鸡蛋 两个
蜂蜜 一勺 黄油 适量

醋蛋液的做法其实很简单,就是对材料的选择需严格要求,鸡蛋最好是新鲜的,醋也要好醋、香醋,盛放的器具不要使用金属的,或者塑料的。醋蛋液还有预防动脉硬化的功效,女性经常喝还美容。

蛋液菠菜嫩豆腐的调料:

盐 五香粉 香油 味精

家常美食网温馨提示:

煎的时候一定要用文火,油要少,注意,翻面不要糊掉,煎到焦黄就可以

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大家在烹饪蛋液土司的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

烹饪步骤

醋蛋液是一种保健食疗法,顾名思义就是将洗净的蛋壳浸泡在米醋中2—4天,泡好后可与白开水、蜂蜜一起调匀食用。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况,助消化,促吸收,舒经活络,降血脂,防止动脉硬化及冠心病、脑血栓、糖尿病等70多种疾病。

做蛋液菠菜嫩豆腐所需厨具:

炒锅

步骤1

所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋),使用的醋最好是陈酿两年以上的纯天然酿造米醋。浸泡的器具一定选用玻璃杯或瓷杯、瓷碗,切记不可使用塑料杯和金属杯,因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人体有害的物质,所以要忌用。做醋蛋液时,先要用清水将蛋的外壳清洗干净。加入的醋一定要将整个鸡蛋浸没。按上法制作,2~3天后蛋壳溶解,蛋体胀大,剪破蛋膜,用筷子将蛋清与蛋黄打散,醋蛋液便做好了。一天服用15~20毫升,吃时要加入等量的温开水稀释。可以单独服,也可掺入适量蜂蜜或红糖一同服用。

蛋液菠菜嫩豆腐的做法图解步骤

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1.豆腐切一厘米正方形小块

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2.在锅里焯一下捞出备用

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3.鸡蛋打散放入五香粉,盐,味精,搅拌均匀

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4.把切碎的菠菜放进去搅拌均匀

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5.再把豆腐放进去,搅拌均匀

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6.锅里放油,油热放进减半好的豆腐块,炒熟

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7.然后点入香油装盘出锅

鸡蛋打散,土司一片切成四块三角形,准备黄油,蜂蜜。

醋蛋液的做法是不是非常简单呢,学会做醋蛋液,给老爸、老妈经常喝一点,既养生又预防疾病,如果有患便秘的人多喝醋蛋液也有意想不到的作用哦。需要提醒大家,醋蛋液并不适合儿童服用,十二指肠溃疡病患者也不宜服用。

家常美食网小窍门:

焯豆腐的时候在锅里放少许盐,豆腐不易碎

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步骤2

平底锅中小火放入黄油(电磁炉三格或者四格),土司放入蛋液包裹均匀。

步骤3

黄油融化转小火,放入土司片,蜂蜜均匀淋上少许。

步骤4

大约半分钟(时间根据火力不同而异),翻面,再淋蜂蜜,半分钟再翻面。自己看喜好选择时间长短。

步骤5

出锅装盘,可以吃啦。

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