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澳门新葡亰平台官网双鱼枸杞汤的做法

三月 28th, 2020  |  美食新闻

双鱼枸杞汤

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入冬了,想喝口暖暖的汤。突然想起去婆婆家喝过的芋头汤,别样的味道。这是我第一次吃咸芋头,以前只知道沾糖吃,软软的、糯糯的。特别想喝这一口,老公也特想他母亲做的芋头汤。多加了枸杞,试下还好…

一碗清爽的红薯汤可以是早餐的不二选择,也可以是午后小点,亦或是不错的宵夜之选任何时候简单的煮一下
就可以细细品味 慢慢享受

乳鸽和枸杞是两种滋补食材,枸杞在很多的汤品中都能发现它的身影,用这两种食材搭配做出的乳鸽枸杞汤具有滋养肾气,治疗体虚,乏力,目眩,腰膝酸软的作用。

材料:生鱼300克,甲鱼200克,枸杞20克

一、桂杞鸽蛋汤

枸杞芋头汤的食材

红薯枸杞汤的食材

点击查看更多:春节年夜饭

调味料:盐4克,鸡精3克,高汤适量,香菜段少许

澳门新葡亰平台官网 ,材料:冰糖适量,黄精10克,枸杞子10克,桂圆5颗,鸽蛋4个

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双鱼枸杞汤的做法

做法:桂圆去壳,黄精、枸杞洗净,三者一起放入锅里,加适量清水,煮沸后再煮15分钟,然后将鸽蛋打入,再加入冰糖,煮到鸽蛋变熟即可。

天麻乳鸽枸杞汤

1、将生鱼宰杀收拾干净斩块;甲鱼收拾干净斩块;枸杞洗净备用。

二、枸杞鱼胶汤

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2、锅上火加入水烧沸,下入生鱼、甲鱼块汆水,打去浮沫捞出待用。

材料:鱼鳔胶15克,枸杞子10克,红糖适量

食材准备

3、净锅上火倒入高汤,下入生鱼、甲鱼、枸杞煲至熟,调入盐、鸡精,撒上香菜段即可。

做法:

鸽子,食盐,姜,料酒,天麻,枸杞,小葱。

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1、鱼鳔洗净,枸杞子洗净,二者放入温水里浸泡,泡软后鱼鳔切丝。

方法步骤

营养功效:生精固精

2、锅加水,放入枸杞子,煮沸后放入鱼鳔,煮透后加红糖即可。

1、鸽子处理干净,加入料酒,姜片放入沸水锅中焯水洗净;

枸杞有补肾生精、滋肝明目等作用;甲鱼有很好的补精髓、益气血的作用,常食可生精固精。这款汤有生精之功效。

三、榛子枸杞汤

2、炖锅中加入足量的清水,放入姜片,天麻,葱段和鸽子;

食材搭配小提示

材料:枸杞子30克,榛子仁100克,白砂糖适量

3、大火烧开后转为小火慢慢炖至鸽子熟烂,撒入枸杞;

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

做法:

4、加入盐调味后再炖15分钟左右即可。

维生素B2和生鱼不能一起吃:维生素B2与生鱼同食易导致腹泻。

1、枸杞子、榛子仁洗净沥水。

小贴士

2、锅加水,放入枸杞和榛子仁,用大火煮开,改成小火煮15分钟,然后加白砂糖搅匀即可。

炖鸽子炖熟的时间根据鸽子的大小年龄有关,越老所需要的时间越长。

四、杞枣芝麻乌鸡汤

猴头乳鸽枸杞汤

材料:红枣、枸杞各10克,黑芝麻100克,鸡肝100克,茉莉花5克,盐,味精,姜汁,料酒

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做法:

食材准备

1、红枣洗净去核,枸杞洗净泡软,黑芝麻炒香,乌鸡洗净。

乳鸽,猴头菇,清水,温水,鸡汤,姜,葱段,黄酒,枸杞20克,肉片100克,糖5克,清水800ml,葱姜,盐少许。

2、锅加水,放入乌鸡,倒入枸杞子、红枣、姜片、黑芝麻,用中火煲上3小时,然后加盐调味即可。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

方法步骤

1、将猴头菇去掉根部,洗去土沙,用清水浸泡1晚,用40度左右的温水搓洗猴头菇,换洗几次水;

2、鸽子处理干净后焯水,放入炖锅中,然后加入猴头菇,清水,黄酒,葱姜炖煮;

3、待鸽子快煮熟烂后,加入肉片,放入枸杞,糖盐调味,煮熟即可食用。

黄芪乳鸽枸杞汤

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食材准备

黄芪,蜜枣,乳鸽,枸杞,姜片,盐少许。

方法步骤

1、将乳鸽宰杀洗净后去掉肠杂,处理干净后飞水;

2、枸杞,黄芪洗净后浸泡嗲用,蜜枣洗净后去核待用;

3、乳鸽,枸杞,黄芪,蜜枣和生姜放入砂锅中,加入清水适量,煮沸;

4、然后小火炖煮2个小时,最后加盐调味即可。

小贴士

具有强筋健骨,补充能量,提高免疫力的作用。

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