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补血红枣猪肝汤的做法

三月 1st, 2020  |  美食新闻

澳门新葡亰平台官网 1功效清香浓醇,色泽酱红,养血补肝。原料猪肝300克,红枣150克,油50毫升。调味料盐、酱油、香油、胡椒粉、味精和葱末各适量。做法1、将猪肝洗净,切成薄片,用少量的酱油腌拌均匀;用开水烫一下,剥皮去子,切成角块。2、炒锅内放油烧热,投入红枣和葱末煸炒片刻,加入盐、酱油和适量的开水,汤烧开后倒入猪肝,炖至熟透入味,撒入胡椒粉和味精,起锅盛入汤碗内,淋上香油即成。

文章导读

这是一款补铁补血的汤,其补铁补血的效果很好,常喝此汤可以让女人面色红润美丽,枸杞菠菜猪肝汤的做法很简单,不信你就试试。

当归红枣补血汤独家逝去的爱情
5张图片“女性应该多补血补气,今天来一份当归补血活血美容养颜汤!十分钟即可!”
食材明细主料红枣适量当归一把红糖适量鸡蛋一个辅料醪糟适量甜味口味煮工艺十分钟耗时普通难度当归红枣补血汤的做法步骤1准备材料。2红糖入锅煮开。3烧开,入红枣,当归,醪糟大火烧开,中火煮8分钟。4即可,盛入碗中,开吃。5补血活血美颜美容汤来了!

食材清单

猪肝汤是可以补血的,主要是因为猪肝含有比较多的铁元素,是可以促进血液的再生,而且猪肝汤还有清理肠胃垃圾的功能,是比较健康的一种食材。猪肝汤的做法是比较多的,有黑木耳滚猪肝汤、玉米番茄猪肝汤以及枸杞猪肝汤的,这些猪肝汤的做法都是很简单的,大家可以来了解一下。

原料:猪肝150克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱。

猪肝 200g 红枣 6个
姜片 3片 清水 500ml

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做法:

澳门新葡亰平台官网,烹饪步骤

猪肝汤怎么做最补血

1、猪肝切成薄片,在水龙头下洗干净,用大量清水浸泡一个小时左右,因为肝是排毒的器官,所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。

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黑木耳滚猪肝汤

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步骤1

材料

2、锅里放水烧开,把浸泡干净的猪肝放进去过水,把血沫逼出来,再在水龙头下冲洗干净。

红枣切片,姜也切成片

主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。

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做法

步骤2

先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

洗干净猪肝切块,不用任何调味料调味

猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

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加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

步骤3

玉米番茄猪肝汤

先把500ML水煲滚然后放入红枣,姜,猪肝

材料

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甜玉米一根,番茄两个,猪肝一小块,姜丝少许,料酒,盐,淀粉

步骤4

做法

小火煲30分钟

1.所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右

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2.玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟

步骤5

3.锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲

好了,甜甜的补钙又补血 小贴士

4.把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用

大火滚后转小火煲30分钟

5.番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌

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枸杞猪肝汤

材料

猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。

做法

1、猪肝洗净,切条。

2、枸杞洗净。

3、锅置火上,放猪油烧热,放入猪肝煸炒,烹入料酒,放入葱段、姜片、精盐继续煸炒,注入适量清水,放入枸杞共煮至猪肝熟透,用精盐、胡椒粉调味,盛入汤碗即成。

西红柿猪肝汤

材料

西红两个,猪肝3块钱的就够了

做法

步骤1:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干,不仅可以洗净而且可以去腥分钟。西红柿切片。

步骤2:锅中少许底油,油热放,葱段,姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬。

步骤3:我这里用的是煮牛肉的汤。烧开2分钟这样,西红比较烂的时候就可以加猪肝了。

步骤4:加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅了。加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。

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枸杞猪肝汤

材料

药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量

做法

1、猪肝切成薄片,用滚水汆烫以去除血水;鸡胸肉洗净,汆烫备用;菠菜、葱切段备用。

2、药材放入纱布袋内,与鸡胸肉、5碗水一起放入锅内,先用小火熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟,捞除药袋,留取高汤备用。

3、锅内加油1大匙,待油烧热时,放入葱、姜爆香,先放入高汤,用大火煮滚,再加入猪肝、菠菜和姜丝一起煮滚。

4、起锅前,加入盐、胡椒粉,并淋上香油调味即可。

菠菜平菇猪肝汤

材料

菠菜,猪肝,平菇,葱,料酒,盐

做法

1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片

2、食用油少许下锅、加入葱姜少许,猪肝爆炒至5分熟,加料酒少许去腥,加水至沸腾。

3、水沸之后加入平菇,煮沸2-3分钟。待平菇8分熟之后,加入菠菜!

4、加入后,加入少许的水、盐再次沸腾,即可!

作者:yang

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