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花生红枣煲猪尾的做法,花生红枣煲猪尾的家常做法

一月 29th, 2020  |  美食新闻

澳门新葡亰平台官网 1食材:鸡爪、花生、红枣做法澳门新葡亰平台官网 2澳门新葡亰平台官网 ,1.鸡爪剪去爪尖,洗净2.锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水澳门新葡亰平台官网 33.捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净澳门新葡亰平台官网 44.把鸡爪,花生和红枣一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒,大火煮开后,如果有浮末,撇去.转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可小贴士1.红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开然后把核取出即可。2.花生最好用红衣花生,补血效果比较好。3.这个汤因为加了红枣和花生一起煲,所以汤色是暗红色的。功效鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇花生:补脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

红枣花生煲鸡爪做法简单是丰胸食谱的常见菜,不一定要看红枣花生煲鸡爪视频才能学会,但怎么做红枣花生煲鸡爪最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道红枣花生煲鸡爪吧。

红枣桂圆花生煲鸡爪红枣桂圆花生煲鸡爪*靓汤疗效:☆非常适合女性喝的一款靓汤。红枣可以补气养血安神;而花生中含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,

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花生仁含泛酸,尼克酸,花生嘌吟和三萜,皂甙,能补血增髓,能补脾健胃。猪尾巴含大量钙质,骨胶原,卵磷脂等多种元素,能补血生髓,强筋壮骨。大枣也补益脾胃,滋养阴血。三者合用煲汤养血生髓,补肾提阳,养肾固精,健脾去损。

红枣花生煲鸡爪的介绍:

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1张图片

花生红枣煲猪尾的食材

这个汤,非常适合女性喝。红枣可以补气养血安神;而花生中含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。鸡爪大家都知道,富含钙质和胶原蛋白,同样有美容效果。红枣花生和鸡爪搭配煲汤,补血又养颜,常喝能让脸色红润、气色好。

红枣桂圆

食材明细

红枣花生煲鸡爪的食材和调料:

花生煲鸡爪

主料

鸡爪 10只 红衣花生 一把 红枣 10颗 生姜 两片 料酒 少许 盐 少许

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  • 鸡爪10只

教您红枣花生煲鸡爪的家常做法,如何做红枣花生煲鸡爪才好吃

辅料

一、 鸡爪剪去爪尖,洗净

靓汤疗效:

  • 花生米1把
  • 红枣10颗

二、 锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水

☆非常适合女性喝的一款靓汤。红枣可以补气养血安神;而花生中含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。鸡爪富含钙质和胶原蛋白,同样有美容效果。红枣花生和鸡爪搭配煲汤,补血又养颜,常喝能让脸色红润、气色好。

配料

三、 捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净

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  • 料酒适量

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1

四、
把鸡爪,花生和红枣一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒,大火煮开后,如果有浮末,撇去。转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可

花生提前泡发2小时以上、桂圆剥壳洗净、红枣洗净

  • 其他口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

家常美食小贴士:

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红枣花生煲鸡爪的做法步骤

一、红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开然后把核取出即可。二、花生最好用红衣花生,补血效果比较好。三、这个汤因为加了红枣和花生一起煲,所以汤色是暗红色的。

2

  • 澳门新葡亰平台官网 111鸡爪剪去爪尖,洗净。
  • 澳门新葡亰平台官网 122锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水
  • 澳门新葡亰平台官网 133捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净。
  • 澳门新葡亰平台官网 144把鸡爪,花生和红枣一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒,大火煮开后,如果有浮末,撇去.转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可。

鸡爪剪去爪尖,洗净,剁块

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3

下入切好的鸡爪、姜片焯水,撇去浮沫,捞出冲洗净

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4

把鸡爪,花生、红枣、桂圆一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒

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5

大火煮开转小火慢煲一个半小时,调入盐

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成品图

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—THE END—

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