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鸡脚花生汤的做法

一月 29th, 2020  |  美食新闻

澳门新葡亰平台官网 1鸡脚煲汤后,汤冷了就像果冻一样,那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生,和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。食材:鸡脚
八个,花生 半碗,姜 一块,红枣 十个,葱 一段,盐 一点五茶匙,料酒
一汤匙,胡椒粉
一茶匙做法原料图。澳门新葡亰平台官网 2鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。澳门新葡亰平台官网 3花生红枣洗净,姜切片。澳门新葡亰平台官网 4所有食材一起放入煲中,煲一小时。澳门新葡亰平台官网 5调入盐,胡椒粉,继续半小时即可出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。注意事项鸡脚比猪脚好熟,所以一个半小时就可以了。

同样富含胶原蛋白,可我就不太喜欢猪蹄汤澳门新葡亰平台官网,太腻比起猪蹄汤,鸡脚汤那可真是清爽得多,吃起来也没多少负担~因此,备受我的青睐~尤其是这个冬季~炖盅可谓尽职尽责,除了电饭煲,炒锅,就属它任劳任怨了~睡前煲好汤,早上喝~~上班出门前,预约煲好汤,下班回家喝我们上班,它煲汤我们休息,它煲汤~我们各种玩乐,它还在煲汤~~如此劳模,如此尽责,我决定以后~~经常煲汤喝!!OO~鸡脚搭配花生,有活血止血,强筋健骨等功效喝一碗热呼呼的汤,感觉全身都暖和了~如果再搭配红枣,味道会有丝丝清甜,效果也会更好因为,我们基本都是预约熬汤,所以白萝卜是和花生鸡脚一起煲的~如果你比较有时间,可以在鸡脚、花生炖至7分熟的时候放入白萝卜~悄悄话:其实用炖盅煲汤,所有食材一起放入,感觉没太多影响

美容,护肤,减肥是一个无休止的话题,这是许多爱美人士关注的焦点。从膳食方面入手,达到这些目的是最好不过的方式了,营养健康的生活,让身体的更健康,这一道据说有美容护肤功效的鸡脚花生汤,相信一定会有人喜欢的。

鸡脚花生汤的食材

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鸡脚花生汤的做法

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食材准备

鸡脚适量,花生一把,葱姜适量,盐,枣,山楂,胡椒粉适量。

方法步骤

1、鸡脚洗净,去掉指甲后斩块,焯水后冲洗待用;

2、取砂锅,放入鸡爪烧开后撇去浮沫,放入花生,红枣,山楂,葱姜烧开;

3、烧开后转为小火慢炖1小时左右,鸡爪软烂后加入盐,胡椒粉调味即可。

美容鸡脚花生汤的做法

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食材准备

鸡爪适量,木瓜半个,花生适量,姜1块,盐适量。

方法步骤

1、将木瓜切成大块,花生洗净后浸泡1个小时;

2、鸡脚剪去指甲焯水后冲洗干净,放入汤煲中;

3、汤煲中在加入花生,清水烧开后转小火炖1小时;

4、然后加入木瓜块,再煲20分钟,最后加盐调味即可。

核桃鸡脚花生汤的做法

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食材准备

鸡脚200克,猪肉200克,核桃50克,花生50克,白豆50克,蜜枣适量。

方法步骤

1、将花生,白豆洗净后浸泡1小时,蜜枣和核桃洗净待用;

2、将鸡脚斩掉指甲,洗净后入沸水焯烫几分钟后捞出冲洗干净;

3、将猪肉洗净切块,放入开水中煮一会后洗净;

4、汤锅中加约2L水,烧开后放入所有的原料,大火再烧开;

5、然后转成小火,再煮两个小时左右,放盐调味即可。

鸡脚花生汤的营养价值

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鸡爪含有较多的胶原蛋白,对于皮肤非常好,爱美的朋友们可不要错过哦,花生能够控制人的十元,降低血糖,有助于减肥,其不饱和脂肪酸能够保护心脑血管,促进人体法院,延缓衰老。

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